Polanów On-line Biuletyn Informacji Publicznej Elektroniczna Skrzynka Podawcza
Dołącz do nas na facebooku Obserwuj nas w Google Plus Dołącz do nas na twitterze Dołącz do nas na YouTube Kanały RSS Kontakt z nami
poniedziałek, 20 listopada 2017 r. 324 dzień roku
Biuletyn Informacji Publicznej
Elektroniczna Skrzynka Podawcza Urzędu Miejskiego w Polanowie
Gminny System Powiadamiania
Gminny Portal Mapowy
RCL - Rządowe Centrum Legislacji
Dziennik Urzędowy Województwa Zachodniopomorskiego
Pojedynczy Punkt Kontaktowy
CEIDG
Narodowe Siły Rezerwowe
Archiwum wiadomości
Trzymaj Formę 2017 – Moje Drugie Śniadanie
Środa, 22 marca 2017 (12:06:01)

Drugie śniadanie to jedno z najbardziej zaniedbywanych dań w ciągu dnia! Najczęściej jemy skromne śniadanie i już po kilku godzinach jesteśmy głodni. W tej porze najczęściej sięgamy słodkie bułki czy wafelki zamiast zdrowego, porządnego posiłku. Kanapki to najszybszy, najtańszy i najprostszy sposób na pełnowartościowe śniadanie - o ile tylko dobrze je skomponujemy.



Propozycje na zestaw śniadaniowy:
• Pieczywo żytnie/razowe/wieloziarniste + szynka z piersi kurczaka/indyka + sałata, pomidor, papryka,
• pieczywo żytnie/razowe/wieloziarniste + ugotowane na twardo jajko + rzodkiewka
• pieczywo żytnie/razowe/wieloziarniste + twarożek własnej roboty (pół kostki półtłustego twarogu + 2-3 łyżki jogurtu greckiego, sól, pieprz, pokrojona na drobno cebula + rzodkiewka
...do tego jakiś owoc i oczywiście butelka wody niegazowanej.

W dniach 7, 8 i 9 marca 2017 r. uczniowie Zespołu Szkół Publicznych w Polanowie w ramach projektu "Trzymaj formę" na stołówce szkolnej przygotowywali pyszne drugie śniadanie z warzyw, wędlin, jajek, innych zdrowych produktów i owoców, które później ze smakiem wszyscy razem zjedli.

Autor zdjęć: Jolanta Behrendt, Edyta Knitter
Cofnij Drukuj RSS - Wiadomości